3. rész - Boldogsághormonok

Hogyan befolyásolják a hormonok a boldogságodat? A boldogságérzet nem csak egy elvont érzés. Biológiai alapja is van – négy hormon, amelyek közvetlenül befolyásolják, hogyan érzed magad. És ami a legjobb hír: ezeket a hormonokat tudatosan serkentheted! Te hogyan fogsz több figyelmet fordítani a hormonjaidra, hogy támogassák a boldogságod?